“悦纳自己,向阳生长”——我校举办研究生心理健康周活动
日期:2023-06-08 点击:

         

为深入贯彻落实教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》等文件精神,贯彻全国、全省思想政治工作会议精神,普及心理健康知识,提高广大青年学生的心理健康意识和水平,我校研究生会5月22日-5月31日开展了“悦纳自己,向阳生长”研究生心理健康周活动

微笑入镜,璀璨映心,每个微笑都是美好瞬间

重现记忆中青春的美好,以美育之华,醒生活之花。本次研究生心理健康周举办了美好瞬间照片分享活动围绕“微笑”展开,同学们积极参与其中,用镜头定格了一张张洋溢青春自信的笑脸,分享自己治愈的笑容、温暖的瞬间。美好生活需要记录、需要回忆,一瞬间绽放的微笑、不经意间的温暖,都会随着时光流转,释放出治愈人心的力量。“微笑是最强大的力量,分享美好瞬间能让我们发现美、捕捉美,更加热爱生活养成积极自信的人生态度教育学部2021级学前教育专业硕士研究生滑婧旸有感而发。

 

关爱自我,从心开始给自己一封去未来的

时光慢递邮寄未来通过写信的方式研究生们与一年或者两年后的自己相遇对话。回顾往昔,过好现在,计划未来,不给青春留下遗憾。在心灵展板上,同学们用一张张小纸条,写下对亲朋好友的祝福和对未来的期盼;在“解忧信箱”,同学们分享自己的忧心事,将生活、学习、工作、恋爱等方面的心理困扰通过匿名或自愿署名的方式在“树洞”分享。情绪会随着一次次分享历久弥新,也会随着一次次分享释怀淡忘好的坏的都会得到消解

悦纳心灵,温暖同行,描绘生命中的丰富色彩

一支画笔,一个石膏像,会碰撞出什么灿烂的火花呢?为了使大家放松心情,舒缓压力,研究生心理健康周特设立石膏娃娃彩绘活动,共发放百余个石膏娃娃,供同学们上色。纵然雨落不停,但同学们的热情丝毫未减。每个彩绘石膏娃娃的诞生,都被创作者赋予了特殊意义的生命,也记录着创作者的一次次想象。活动给予了同学们发挥创作灵感的机会,给大家带来了视觉的享受,促进了同学之间的交流与协作研究生们获得了充分放松自我的空间,腾出了关注心灵成长的时间

心理健康是健康的重要组成部分,关系到人格塑造和价值观养成,对研究生的全面发展具有基础性作用和全局性影响。本次研究生心理健康周暖心活动为广大研究生们提供了停下脚步、关注心理健康,与自己心灵对话的机会和排解负面情绪的心灵窗口,有效地缓解了同学们负面情绪,引导同学们形成了健康乐观的学习、工作和生活态度。未来,我校研究生会将继续聚焦研究生心理健康中的真问题,注重综合系统治理,切实加强各方投入有力推动我国基础教育高质量发展,助力教育强国、人才强国建设。